Předsevzali jste si začít v novém roce konečně s pravidelným pohybem? Výborně! Rozhodnutí a správná motivace jsou zásadní, ale podobně důležité je vybrat si cvičení, které vás bude bavit a bude vám vyhovovat. Pokud jste to pravé cvičení ještě nenašli, zkuste veslování na trenažéru, které je vhodné prakticky pro každého bez ohledu na úroveň kondice nebo cíle. Indoor rowing, jak se toto cvičení také nazývá, může mít mnoho podob. Zejména začátečníkům ale doporučujeme skupinové lekce s instruktorem.
ilustrační foto: dokonalazena.cz
Text organizátora soutěže:
Pokud byste chtěli Indoor Rowing vyzkoušet a dozvědět se o něm více, neváhejte a vyrazte na ukázkovou lekci pro nováčky na některé ze tří míst, kde Concept Fitness lekce provozuje: Sportcentrum Palmovka v Libni, Sportcentrum Evropská ve Vokovicích či Loděnice Bohemians v Podolí. Na ní se dozvíte vše potřebné, vyzkoušíte si, jak vám veslování vyhovuje a důkladně nacvičíte tempo.
