Chcete-li zhubnout lehce a navždy, začněte dodržovat několik jednoduchých rad a dočkáte se nejen svojí vytoužené hmotnosti, ale také zlepšíte své zdraví a budete se cítit lépe.
Rady v této knize vychází z autorčiných osobních zkušeností a pomohou vám zhubnout jednou provždy, a přesto zdravě a s rozumem. Kniha jednoduchým způsobem vysvětluje, co, kdy a jak jíst, stejně tak jako proč. Obsahuje praktické každodenní a vyzkoušené tipy k boji s váhou, od nákupu potravin přes cvičení až po jídelníček.
ilustrační foto: chytrazena.cz
3 z vás, kteří splní pravidla soutěže, získají Zhubněte lehce a navždy z nakladatelství Česká citadela.
